منتدي حياتي

الرئيسيةاكلات دايت - اكلات 2020للرجيم - اكلات تخسيس 2020اكلات دايت بالصور

اكلات دايت بالصور

كتب : admin
نشر منذ : 6 سنوات
في تاريخ مايو 05,2018
اكلات دايت بالصور

تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem اكلات , بالصور , جايةاكلات دايت بالصور اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن اكلات دايت بالصور ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعةالاقسام الاسرية اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع اكلات دايت بالصور 1379510308931.jpg المقادير كوب رز بسماتي و اغسليه و صفيه

بسلة

جزر و ابشريه بشر ناعم كوسة و ابشريها بشر ناعمالتوابل ( كاري – قرفة – توابل كبسة )677186pf0503o1u8.gifالطريقة حلة تيفال و ضعي فيها مرقة لحم او فراخ واتريكيها حتي تغلي ضيفي الجزر و الكوسة و البسلة المبشورين و اتركيهم يغلوا شوية ثم ضيفي الارز البسماتي و ضيفي التوابل ( كاري – قرفة – توابل كبسة ) اخفضي النار و غطي الحلة واتركيها حتي ما تستتوي و بالهنا و الشفا 1379510310462.jpg المقادير كوسة مقطعة مكعبات متوسطة

جزر مقطع مكعبات متوسطة

بصلة مكعبات متوسطة بانجان مقطع مكعبات متوسطة فلفل قطع خرشوف مكعبات677186pf0503o1u8.gifالطريقة تتبل الكوسة ببصلة مبشورة – طماطم مبشورة – ملح – فلفل اسود – ليمون – رشات من ” بصل مجفف – توم مجفف – قرفة – كاري – ليمون احضرى اسياخ و انغزيها بالترتيب زي ما تحبي و اشويها على الشواية و خلي بالك هاتستوي بسرعة و بالهنا و الشفا وممكن اضافة اسياخ الطماطم حسب الرغبة 1379510311373.jpg – 8 ملاعق ويتابكس مطحون – 3 بيضات – 10 ملاعق طعام حليب بودرة خالي من الدسم – 1 ملعقة شاي بيكنج باودر – 1 ملعقة شاي ملح – 3.5 ملعقة شاي خميرة – 1 ملعقة طعام روب خالي من الدسم – 4 ملاعق طعام فيلادلفيا لايت – 4 – 5 ملاعق طعام ماء دافيءالطريقة: – نحط الخميرة + الماء + الفيلادلفيا في ملة ونحركة عدل. – نخلط جميع المكونات الباقية في ملة ثانية عدل عدل. – نضيف خليط الخميرة الى خليط باقي المكونات ونحركه . – ندهن صينية فرن مال الخبز .. نحط نقطة صغيرة زيت ونحركه بالكلينكس لما تغطي الصحن او – اذا عندج صحن سيلكون اطخيها فيه احس – نضيف شوي زعتر او اوريغانو على الوجه وندخلها الفرن – نشغل الفرن على 180 درجة ونخليها 10 دقايق. – نخفض حرارة الفرن الى 120 درجة ونخليها 20 دقيقة اكلات دايت بالصور

اكلاتبالصورجاية

شارك معرفتك مع الأصدقاء

اقرأ ايضا

عرض المزيد