اكلات دايت للشيف حسن
تنزيل او للتحميل من رابط مباشر اضغط بالاسفل download free 2017 or 2018 تحميل افلام جديدة press the bootem للصيف , اكلات , جاية , حزناكلات دايت للشيف حسن اهلا وسهلا بيكم اعضاء وزوار منتديات حياتي دوت كوم بنقدملكم النهاردة موضوع مميز وجديد لقسم وصفات طبخ بالصور- اكلات شعبية – حلويات – مشروبات – عصائر والموضوع بيتكلم عن
اكلات دايت للشيف حسن ويمكنكم مشاهدة المزيد من المواضيع الحصرية والمميزة في منتدي حياتي بالاقسام صور متنوعة –الاقسام الاسرية – اقسام الاتصالات والجوال خلفيات ايفون – خلفيات ايباد – خلفيات جلاكسي ديكور – أثاث – غرف نوم – مطابخ – حمامات موضة – أزياء – مكياجات – احدث تسريحات الشعر معلومات عن حيوانات نادرة والأن مع
اكلات دايت للشيف حسن الشيف حسن فيديو طريقة عمل حواوشي دايت ‫ الممبار الدايت 
المقادير: 1/2 كيلو ممبار متقطع قصير ( 10 سم ) 3 بصلات مكعبات 3 حزم ( شبت 0 بقدونس 0 كزبره ) 1 ملعقة نعناع جاف 1 ملعقة ( شطه 0 كمون 0 بهارات ) 1/2 كيلو رز مغسول طماطم متقشره ومتقطعه مكعبات
“” نشق الطماطم ونحطها فى ماء مغلى 10 ثوانى وبعدين ماء ساقع هنلاقى القشره بتتشال بسهوله “” الطريقه * نحط المقادير كلها على بعض من غير رفعها على النار * يتم حشو الممبار بالخلطه السابقه ونسيب 2 سم على الحرف * ماء سلق الممبار به ( بصل جزر كرفس روزمارى زعتر توابل ) * وهى بتغلى اسقط الممبار هيلم على طول ونسيبه بدون اضافة اى دهون . بعد السلق نحطه فى صينيه تحت الشوايه الدهون الربانى اللى فيه هى اللى هتحمره بدون اى اضافات مننا الشركسيه الدايت 
المقادير: فرخه بلدى ارز دهبى للدايت التحضير * ماء سلق الفرخه به ( بصل ملح فلفل زعتر كرفس) * بعد السلق ادخل المرق التلاجه لغاية ماتعمل وش به الدهون كلها اشيله وبكدا تبقى مرق خالى الدسم * سلق الرز بماء فقط دون اضافة دهون . * اشيل جوانب التوست واقطعه مكعبات . الطريقه : 1/2 كيلو جوز 5 شرائح توست ريجيم 2 كوب مرق دايت * افرم التوست مع بعض الجوز ثم اضافته الى 2 كوب المرق اللى بيغلى ع النار واقلب هيدى سماكه للصوص. التقديم : اغرف الارز واحط جنبه الفرخه بعد ازالة الجلد واصب فوقها الصوص واجمل بالبقدونس والجوز اكلات دايت للشيف حسن
